Ha gyomorproblémái vannak, a legfontosabb az, hogy ne haljon éhen. High Club News
Miért nem működik jól a gyomor, hol fordulnak elő fekélyek, hogyan befolyásolják az egészséget és hogyan védekezhet, megtudhatja a "Hogyan kell kezelni." gyomorfekélyek ". Az útmutató fekélyes betegek, szüleik és családjaik számára készült. Az elmúlt években kiderült, hogy a fekélyek enyhítésére évekkel ezelőtt adott számos tipp teljesen téves. Például bizonyos ételek fogyasztása egyáltalán nem okozza a fekélyeket - a normálisan működő gyomor problémák nélkül képes megbirkózni a fűszerekkel és a sült ételekkel, és a könnyű tejelő diéta követése nem gyógyíthatja meg őket. Valójában ez súlyosbíthatja a helyzetet.
6. fejezet Egészségügy: Táplálkozás, fitnesz és stressz
Miután diagnosztizálták, és együtt kell élnie a fekélyével, az a kérdés, hogy hogyan tudna segíteni magának az étkezési szokások és az életmód megváltoztatásával.?
Pihenés
Csak néhány évvel ezelőtt az egyetlen kezelés, amelyről azt gondolták, hogy segíti a fekély kezelését, a pihenés (ágyban), az állandó savellenes kezelés és a dohányzásról való leszokás kombinációja volt. A dohányzás külön fejezetet érdemel a könyvben (lásd a hetedik fejezetet), de amikor az ágynyugalomról és az antacidákról van szó, már ismert, hogy ezek nem befolyásolják a peptikus fekélybetegség hosszú távú lefolyását. Az ágynyugalom "a fekély gyógyulásának lehetővé tétele érdekében" ésszerű megoldásnak tűnik, és a röntgenfelvétel valóban azt mutatja, hogy a gyomorfekély nagysága bizonyosan csökken, ha a tulajdonos pihen; de abban a pillanatban, amikor újra talpra áll, a fekély általában visszanyeri méretét. Kétségtelen, hogy a pihenés jó hatással lehet a betegre, de hosszú távon nincs hatása, és nem segíti a fekély gyógyulását sem.
A válaszok ezekre a kérdésekre a tevékenységedre szorulnak, nem pedig az orvos, vagy akár a család és a munkatársak segítségére. Meg kell tennie az első lépést a stresszhez való jobb hozzáállás felé.
Most reméljük, hogy jól döntött:
• Megosztotta a vállán heverő hatalmas munka egy részét egy új kollégával vagy asszisztenssel;
• Átadta a következő üzleti útját képviselőjéhez, hogy több időt tölthessen a családjával;
• Banki tanácsadója aktívan segít kezelni pénzügyi gondjait, amelyek hetekig túl sok álmatlan éjszakába kerültek;