Ha fogyni akar, akkor a kulcs a korlátozott kalóriában van, és nem az edzőteremben
A legtöbb ember reméli legyengült, közvetlenül az edzőterembe rohannak.
Számos gyakorlat azonban valóban növekszik étvágy az embereknek, és ennek eredményeként hajlamosak vállalni több étel, a tudósok azt mondják.
azt gondolják kalóriakontroll, a fizikai aktivitás növelésével vagy anélkül a súly megtartásának vagy lefogyásának kulcsa.
Dr. Richard Cooper és Dr. Amy Luke a chicagói Loyola Egyetemről évek óta tanulmányozzák a testmozgás és az elhízás kapcsolatát.