Gyümölcsterápia Főzés, kulináris receptek
Gyümölcskezelés
Az első lépés a Lydia Kovacheva "Éhség - barát és gyógyszer" Mit és hogyan lehet megtudni a könyvéből. Nem kell orvoshoz mennie, ha van kedve és motivációja.
A második lépés az, hogy amikor elkezded, akkor a dátumnak nem feltétlenül a hónap első napjának kell lennie, nem hétfőnek kell lennie, még a holdfázisokkal sem kell kombinálnod. Ez az a dátum, amikor elvégzi a gyümölcsterápiás tanfolyamot.
Mi kell még? Vér-, vizelet- és hormonvizsgálatokat végezzen orvosánál (jó ok arra, hogy kihasználja a megelőző vizsgálatokat és teszteket).
A másik - Mérleg (Kívánatos ugyanazt a skálát használni a tömeg méréséhez, mert különböző skálákkal - a hiba más, és csak a különböző súlyok használata miatt lehetnek eltérések a mért tömegben)
és centiméter - A centiméteres mérések néha optimistábbak és ösztönzőbbek, mert látjuk, hogyan csökken a derék kerülete, vagy hogyan zsugorodik a has.
Ez a felkészülés. A gyümölcskezelés 1 nap lehet (kirakodás) 3, 7, 10 nap. A 10 napnál hosszabb gyümölcskezelést orvosi felügyelet mellett kell elvégezni. Ezért nem tudom, hogy megy, és mindig legfeljebb 7 napot - valahogy könnyebb nekem - egy hétig csináltam.
A gyümölcs sokféle lehet, de szükségszerűen friss és az évszaknak megfelelően. Augusztus rengeteg gyümölcsöt kínál: őszibarack, nektarin, szőlő, alma, körte, görögdinnye, dinnye, szeder…
A gyümölcs napi adagja 800 g és 1 kg között van. Mivel a gyümölcs mennyisége 3 fogadásra oszlik - reggeli, ebéd és vacsora. Könnyebbé tétele és a napok megkülönböztetése érdekében minden nap kiválaszthat egyféle gyümölcsöt, így lesz egy nap szőlő, egy görögdinnye, egy nap őszibarack, egy nap dinnye., a nektarin, a grapefruit és az utolsó nap különféle gyümölcsökből álló menüt készíthet. Természetesen választhat különböző étkezésekhez - különböző gyümölcsökhöz. De nem jó összekeverni a gyümölcsöket, azaz. különböző gyümölcsökből álló gyümölcssaláta nem ajánlott.