Gyümölcslé - a táplálkozás legújabb divatja
A szilárd ételeket teljesen kiküszöbölő gyümölcslé-diéták egyre népszerűbbek a Kanadai Nemzeti Post szerint.
A hírességek, valamint a hétköznapi emberek néhány napos folyékony étrenden mennek keresztül a fogyás érdekében. Elméletileg az élelmiszerről folyadékra való áttérés lehetővé teszi a test számára, hogy az energiát a normális élelmiszer-feldolgozásból a test gyógyításáig és fiatalításáig újra elosztja.
De az egészségügyi előnyök hosszú listájával együtt a tudomány nehezebben támogatja ezeket az állításokat.
A folyékony tisztítás nem mindenkinek szól, és vigyázni kell.
Harris Lynn Curtis, a Bava Juice Company tulajdonosa volt az első, aki beismerte: "Ha elkötelezzük magunkat egy olyan háromnapos program mellett, mint amilyen a miénk, akkor biztosan hígítjuk a vérünket és megváltoztatjuk testünk kémiai tulajdonságait, ezért vigyázzunk. A módszer veszélyes a cukorbetegek számára (a gyümölcslében) magas a cukortartalma), drogosok, antidepresszánsokat szedők. A gyümölcslevek fokozzák a gyógyszerek hatását, ami túladagolást fenyeget. Terhes és szoptató nők számára sem ajánlott. "
A diéta pattanások, emésztési problémák, rossz alvás, éjszakai izzadás esetén hasznos. A gyümölcslevek javítják a máj munkáját és tisztítják a vesét. A diéta maximális időtartama egy hét.