Gyümölcsízű egészséges étkezés - Fogyókúrák és fitnesz

egészséges

Amikor este egészséges étlap vagy kalóriacsemegék közül kell választanunk, ez gyakran az akarat és a kísértés közötti harcot jelenti - írja a BGNES.

Ez a probléma vacsora előtt a gyümölcs illatában talál megoldást - állítják francia tudósok. Úgy vélik, hogy egy alma, körte vagy más gyümölcs illata a főmenü kiválasztása előtt segíti az agyat az egészséges táplálkozás lehetőségének kiválasztásában.

A pszichológusok úgy vélik, hogy kutatásaik hangsúlyozzák az étel aromájának fontosságát és azt, hogy ez milyen mértékben befolyásolja választásunkat.