Győzelem a cellulit felett - lehetséges
A narancsbőr zsírszöveti distrofia a nőknél, leggyakrabban a combon és a fenéken. Kozmetikai hibának tekinthető, amely eltávolítható. Természetesen van némi öröklődés a megjelenése miatt, de az egészségtelen életmód, mozdulatlan, sok félkész termék és szénhidrát fogyasztása a fő hajlamosító tényező.
A változások a legmélyebb szubkután zsírrétegben (hypodermis) jelentkeznek, amelynek szerepe a sérülések elleni védelem és a zsírraktár fenntartása energiatartalékként. Az elhízás növeli a zsírsejtek számát, és ugyanakkor megnő a mérete. Ezt követően nagyobb zsírcseppekké egyesülnek. A kollagén rostok jelentősen megvastagodnak, és a bőr vastagabbá válik dudorokkal és horpadással, az úgynevezett "narancshéj".
A narancsbőr kiküszöbölése átfogó megközelítést igényel: diéta, sport- és kozmetikai eljárások.
A cellulitiszellenes étrendnek napi friss gyümölcsöket és zöldségeket, valamint azok levét kell tartalmaznia. Zöld teát inni a benne lévő antioxidánsok miatt. A minimális tartósítószert és színezéket tartalmazó élelmiszerek előnyben részesítése. Több lecitinben (tojás, szója) és telítetlen zsírsavakban (olívaolaj, lenmagolaj, nyers dió) gazdag ételek.