Gyorsan fogyj! 3 kg-mal gyengébb, mindössze 3 nap alatt! - Minden hölgy kedvenc oldala

A diéták nem mindig jelentenek éhséget, és a fogyás sem mindig kellemetlen élmény.

Kövesse ajánlásainkat, és hamarosan vékony alakkal büszkélkedhet. Az első napon csak grillezett csirkét szabad enni. Ossza három részre, hogy ne érezze éhségét. A második napon osszon 300 gramm sovány húst három részre. A harmadik napon csak egy liter friss tejet szabad meginni. Ne édesítse a tejet. A diéta alatt tilos kenyeret enni. Ezután kezdje el etetni levessel.

A diéta leállítása után tanácsos egészséges és értelmes étkezés, hogy ne álljon helyre az elvesztett. Egyél több gyümölcsöt és zöldséget, és kevesebb kész ételt és édességet.

---