Gyors étrend az ünnepek előtt
A gyors étrend a gyors fogyás egyik módszere, amelyet igénybe vesznek. Mindez azért történik, hogy rövid idő alatt néhány fontot fogyjon.
A gyors diétákra számos recept létezik!
Nem szabad megtéveszteni az ígért eredmény fenntarthatóságát illetően. Gyakran a hirtelen súlycsökkenés súlygyarapodáshoz, az úgynevezett "jo-jo hatáshoz", egészségügyi problémákhoz vezet. Ne vigyük túlzásba az ilyen típusú diétákat. Ha egy ünnepi esemény meglep, akkor fel lehet készülni gyors étrenddel.
A gyors diéta hasznos az ünnepek előtt és után is. Mindazon pillanatokra szól, amikor sürgősen el kell engedni egy vagy egy kilogrammot, és kipróbálhatja a következő dolgok egyikét.
Jockey Diet
Rövid idő alatt mínusz 2-3 kg-ot ígér. A diéta során meg kell látogatnia egy masszőrt és szaunázni.
Az 1. napot megeszik:
Grillezett csirke, bőr és zsír nélkül. Három adagban eszik.
300 g grillezett marhahús. Három adagban alkalmazzák.
5 csésze tea cukor nélkül, 10 db. szárított sárgabarack és ugyanaz az aszalt szilva.
A lényeg az, hogy ezen a diétán "hagyjon" egy hétig, ne többet.