Gyomorhurutban szenved, kövesse a diétát!
Boryana Ivanova-Ognyanova, mag. Farm. | 2018. április 5. | 4
Mindenki tudja, hogy a gyomorhurut az a gyomor nyálkahártyájának gyulladása, kellemetlen fájdalom és égés a nyelőcső mentén (gyomorégés). A kellemetlen érzés mellett a betegség okozza a fontos tápanyagok csökkent felszívódását.
A krónikus gyomorhurut súlyos szövődményekhez vezethet, de jó hír, hogy a betegség az kezelhető gyógyszeres kezelés révén, és egyes esetekben csak az étrend és az életmód megváltoztatásával.
A legtöbb esetben az akut tünetek egy-két héten belül eltűnnek a diéta és a gyulladás okának megszüntetése után.
Néhány Határértékek akut gyomorhurut esetén figyelni kell - kevesebbet és gyakrabban egyél, kerülje a nem szteroid gyulladáscsökkentők (Nimesulide, Ibuprofene, Piroxicam, Diclofenac stb.) alkalmazását, korlátozza az alkoholfogyasztást, hagyja abba a dohányzást, csökkenti a stresszt.
Mindenki, aki gyomorhurutban szenved, másképp reagál a különböző ételekre, ezért a legjobb, ha elkezdi diéta a kirekesztés módszerével. Kövesse nyomon, hogy mely ételek súlyosbítják az állapotot, és vegye ki őket a menüből.
Melyek azok az ételek, amelyeket kerülni kell a gyomorhurut esetén?
- Citrusfélék és gyümölcslevek. A narancs, a citrom, a grapefruit, a mész nagy mennyiségű természetes savat tartalmaz, amelyek általában hasznosak. A gyomorhurutban szenvedőknél a betegség súlyosbodását okozhatják. A klinikai tesztek azt mutatják, hogy a citrusfélék segítenek felszabadítani a neurotranszmittereket, amelyek fokozzák a gyomorgyulladásban szenvedő emberek fájdalmát.