Gyomor fogyókúra - 4. oldal BG-Mamma
Jól sikerült, Almond!
Már átestél a nehéz szakaszon.
Az első két hét nagyon nehéz volt nekem.
Másképp. dicséret-dicséret- máris vagyok - 20 kg három hónap alatt. Lehetett 30 kg, de szinte nincs lehetőségem sportolni/az előadásokon dolgozva ördögi körben pörögök /. De boldog vagyok. Sőt, két-három hétig nem vesztettem semmit.
És igen: mindenképpen az a legjobb, hogy nem érzed magad korlátoltnak. Bármit eszik ilyen kis mennyiségben - nem ártana.
Néha megbánás nélkül kényeztetem magam - a múlt héten vettem egy kis vödör fagylaltot, és kedvvel ettem. Nem éreztem magam rosszul, éppen ellenkezőleg, és mindennek a tetején - lefogytam.
Mindazoknak, akik fogynak és fontolóra veszik a fogyást - sok sikert!
Hé, jól sikerült lányok! Gratulálok és a bátorsághoz!
Kérem, mondja el, miért nem ajánlják a gyűrűket azoknak, akik alkoholt fogyasztanak? Van-e műtét utáni korlátozás arra, hogy hány kalóriát vegyen be? Ossza meg többé-kevésbé mi a diéta? Nehéz a gyógyulás?
köszönöm
Másképp. dicséret-dicséret- már vagyok - 20 kg három hónap alatt.
Itt az eredmény.
Lányok, csak az aggaszt, hogy a gyomornak ez a kis része az idő múlásával fokozatosan nem tágul-e? Egy ismerősömnek fekélye volt, és a gyomrának 2/3-át évekkel ezelőtt le kellett vágni. Olyan adagokat evett, mint egy csecsemő, de gyakran és nagyon vékony volt. Idővel megnövelte ezeknek az adagoknak a mennyiségét, és így a gyomrát ismét normál térfogatára tágította. És ennek megfelelően sokat nyert.
Mne, nem növekszik, de súlycsökkenéssel a gyűrű normálisan elmozdul. Ezért van lehetőség szabályozásra.
Az előző ellenőrzésem során azt mondták, hogy kissé elmozdult a fogyástól, de ez nem sok volt, ezért nem állították be nekem.
De egy ideje azt érzem, hogy az étel könnyebben elmúlik - nyilvánvalóan még jobban eltolódott. Lehet. a következő hetekben lehet szabályozni.
@ Boshi-Moshi, most látom, hogy a diétáról kérdezel. Almond elmondta: nincsenek tiltott ételek, nem ajánlottak. A nem ajánlott ételek ebbe a csoportba tartoznak azok, amelyek általában nem kívánatosak az étrendhez - alkohol, cukrászda, zsíros, szénsavas. De időről időre ehet, de. Van egy napom kényeztetni.
Egyébként hmm. az étrendem - néha, ha belegondolok, vannak olyan napjaim, amikor szinte nem eszem, de amikor nincs kedvem étvágyamhoz. Rendszeresen feldobom az ételt, és ennél a tálnál kissé sekélyebben és kisebb mértékben eszem az összeg beállításához:
Egyébként mindent megeszek, amit otthon főznek.