Gyömbér fogyáshoz, gyömbér szépséghez; Kezelés keletről

A gyömbér alapú ital serkenti a vérkeringést, felgyorsítja az anyagcserét és jótékony hatással van a bőrre.

A teát minden étkezés előtt inni kell az éhség csillapítására és az elfogyasztott ételek mennyiségének csökkentésére gyömbér nemcsak a jóllakottság érzetét kelti, hanem felgyorsítja az anyagcserét is.

Mint minden diétánál, nem szabad elfelejteni, hogy a tea nem veszíti el 20 kg-tól, mint egy varázspálca. Mindenesetre erőfeszítéseket kell tennie, és mindenekelőtt ellenőriznie kell az evés folyamatát. Korlátozza magát a káros ételektől (gyorsétterem, szénsavas italok, tészta, majonéz stb.). A fitnesz, a jóga, a sífutás nem felesleges.

Íme néhány recept, amelyek változatosabbá tehetik a menüt.

Egyszerű recept: 1 - 1,5 teáskanál. apróra vágott gyömbér, víz (200 ml). Öntsük a gyökeret és főzzük alacsony lángon 7 - 10 percig, majd szűrjük le és igyuk naponta háromszor étkezés előtt. Zöld és fekete teába adhat gyömbért.

---