Gyökérzöldségek és hús a hosszú élettartam érdekében

A bolygó legidősebb, 125 éves nője elárulta a hosszú élet titkát. A nő, aki nemzetisége szerint kubai, megosztotta, hogy ahhoz, hogy ezt a magas kort meg tudja élni, egész életében egészséges étrendet kell követnie, friss levegőt kell lélegeznie és mindig sok szeretetet kell tartania a szívében.

A Föld legidősebb emberének tartott kubai a kubai Granma tartományban született, ahol a mai napig él. A helyiek körében Caudilia néven ismert nő egész életét ennek a természetesen gazdag területnek a zöld rétjei között töltötte.

A 125 éves kubai szerint, ha több mint egy évszázadot akarsz betölteni, a titok a táplálkozásban rejlik. A hosszú élettartam érdekében a Caudilia gyökérzöldséget és húst ajánl.

Kuba ismert a cukornád és a répa termesztéséről, amelyek az ország lakosainak többségében a főmenü részét képezik.

---