Gyógynövények fogyókúra

Régen gyógynövények gyakorlatilag minden betegség kezelésére és megelőzésére használják. Ma a népi gyógyászatban használják, és ártalmatlannak tekintik, ha tárolásuk minden feltételét betartják. A gyógynövények előnye a gyógyszerekkel szemben, hogy természetes termékek, és nem meglepő, hogy többségüket a túlsúly elleni küzdelemben használják. Számos gyógynövényfajta létezik, amelyek egyedi anyagtartalmuknak köszönhetően segítenek a székrekedésben, javítják az emésztést, felgyorsítják az anyagcserét, ennek következtében megakadályozzák a zsír felhalmozódását a szervezetben.

Tulajdonságaik alapján a gyógynövényeket több fő csoportra osztják:

Gyógynövények - stimulánsok

Ezek a gyógynövények segítenek a szervezetnek több kalória elégetésében. A csoportba olyan növények tartoznak, mint a gyömbér, a rozmaring és a kurkuma. Bizonyos mértékben fűszerek is, amelyeket az ételek elkészítésénél használnak az étvágy gerjesztésére, ezért oda kell figyelni a mennyiségükre, hogy ne az ellenkező hatást érjék el.

Gyógynövények - vízhajtók

A vízhajtó gyógynövények eltávolítják a felesleges folyadékot. Az ebbe a csoportba tartozó gyógynövények aktív hatással vannak az emberi testre, és lehetővé teszik, hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól és a zsírlerakódásoktól. Ezek közé tartozik: bojtorján, áfonyalevél, zsurló, petrezselyem, medvefül. A petrezselyem egyébként segít fenntartani az állandó vércukorszintet, ami csökkenti az éhségérzetet.

---