Gyógynövények és láb kenőcsök a melegben
23 fok felett gyengülnek az erek
Fájdalom, nehézség a lábakban, viszketés, duzzanat a nap végén. Éjszaka gyakoribb fájdalmas izomgörcsök. Ezek a visszerek leggyakoribb tünetei. Gyakrabban zavarják a nőket, de a férfiak sem biztosítottak.
A visszér a nők számára fenntartott terület. 2-szer gyakrabban betegednek meg, mint a férfiak, akiket szintén nem kímélnek. A kockázat mindkét nem esetében 45 év után meredeken nő. De sajnos a szenvedés fiatalító. Az az igazság, hogy ha nem tartja be az egészséges életmód bizonyos szabályait, az idővel bonyolultabbá válik.
A hőmérséklet emelkedésével a felsorolt tünetek erősebbé és gyakoribbá válnak. A lábak nem szeretik a meleget. Az erek fala még 23 fokos hőmérsékleten is tágulni és gyengülni kezd.
A hormonok, az öröklődés és a foglalkozás hozzájárulnak a vérkeringés károsodásához, ami ellazítja az erek falát és hajlamosít a betegségre. Gyakrabban fordul elő túlsúlyos embereknél, terhesség alatt és hosszú állás, utazás és ülés közben jelentkezik. Egyes foglalkozások, amelyek hosszan tartó állást foglalnak magukban, például fodrászok, tanárok, fogorvosok hajlamosak a vér megrekedésére és az erek csúnya duzzadására, amelyek hasonlítanak a hajó kötelére.
Innen származik az első ajánlás. Akinek problémája van a vénákkal, védje meg a lábát a naptól és a túlmelegedéstől. Hideg vízbe lépés és hideg víz öntése szó szerint csodálatos hatást fejt ki.
Hideg eljárások
Kneipp záporok - a lábakat a lábujjaktól a derékig hideg vízfolyással öntözik (a víz leesése nem esős, hanem sugárhajtású!). 1 perccel kezdődik. Az időtartam fokozatosan meghosszabbodik.
Séta hideg vízben - mind hűtési eljárásként, mind masszázsként működik. Erre a célra hideg vízben járunk, derékszögben eltávolítjuk és megolvasztjuk a lábakat a térdtől, miközben a gólya jár.
Nem stagnál - ha munkája magában foglalja a széken ülést vagy a hosszú ideig tartó állást, ne feledje, hogy csak 30 perc múlva a lábak vérének mennyisége 250 - 300 ml-rel nő. Következtetés és ajánlás - 45 percenként és óránként kelj fel, és járj egy percet az íróasztal körül - kettőt. Ez a szabály azokra is vonatkozik, akik hosszú utat tesznek meg busszal vagy repülővel.
A vadgesztenye tea erősíti az ereket
A vadgesztenye hatóanyagai megakadályozzák a vérrögképződést, ugyanakkor erősítik a vénás falat. 15 - 30 csepp vadgesztenye tinktúrát kell bevenni naponta 2-3 alkalommal. Legalább 3 hónapig alkalmazzák.
Vannak kenőcsök is, amelyek ennek a növénynek a kivonatát tartalmazzák.
A cickafark rutint és kvercetint tartalmaz, amelyek elősegítik az érfalak rugalmasságát. Egy teáskanálnyit (kb. 1,5 g) főzünk egy pohár forrásban lévő vízben 7 percig, és a teát leszűrjük. A napi adag legfeljebb 4,5 g.