Gyógynövények és a velük kapcsolatos tapasztalataink
Kicsit furcsa téma, de az utóbbi időben nagyon érdekel a tanulmányozás, legyen az elméleti és gyakorlati, egyes növényi összetevők cselekvése és hatása. Tehát a kérdésem ez. Érdekel, hogy melyikőtök próbálta már ki a különböző gyógynövényeket, milyen céllal szedték és milyen hatást váltottak ki. Szeretném, ha a vélemények helyesek és empirikus tapasztalatokon alapulnának, mert mindenki tud olvasni. Érdekel a valódi hatásuk, és a fórumban található információk viszonylag szűkösek.
Tehát a gyógynövényekkel kapcsolatos tapasztalataim a következők.
Tribulus (nagymama fogai) - mindenki tudja, mi van a címkén felírva a tribulusról. Konkrét eredmények számomra - fokozott libidó, kicsit több kitartás és ez.
Görögszéna (görögszéna) - fokozza a libidót és egy kis kontrollt az éhség ellen. Sokan dicsérik a görögszémet a 4-hidroxi-izoleucinért, amelyet a Gaspari nagyon dicsért és sok termékükben tartalmaz.
Rhodiola Rosea - ez egy nagyszerű termék számomra, azon kevés kiegészítők egyike, amelyeket valaha is éreztem. Fő funkció - adaptogén, alkalmazkodik a testhez a stresszhez, csökkenti a kortizolt és a stresszt, segít helyreállítani az idegrendszert. Mindezek a tényezők megvoltak, csakúgy, mint a gyógynövény minden cselekedete.
Tudom, hogy a téma kissé furcsa, de remélem, hogy több fogyasztót is bevonok, bár a gyógynövények nem túl divatosak az étrend-kiegészítőkről szóló részben.
Nem gondolom, hogy a téma furcsa, inkább eredeti és hasznos.:)
A gyógynövények gyógynövények - bármit is mondanak róluk, ami sok esetben segít, ez tény. Vettem többet teák, főzetek formájában. A kamilla, amelyről tudom, előnyös a gyomorproblémák esetén, a zöld tea a fogyáshoz, a fekete kissé erős, és tudom, hogy vigyázni kell vele (csakúgy, mint a kávéval ugyanezen okból), mivel zavarja a vas felszívódását a test által, ezért külön kell bevenni az ételtől, és nem ipari mennyiségben. A csipkebogyó tea (bár nem gyógynövény) nagyon hasznos, különösen az influenza évszakaiban, a csipkebogyó nagyon magas C-vitamin-tartalma miatt. Nagyon szeretem a citromfű tea, kakukkfű, de nem vagyok tisztában ezeknek a gyógynövényeknek a hatásával.