Gyógynövények, amelyek csökkentik a pulzusszámot Alternatív gyógyászat
A szív a szív- és érrendszer fő szerve. Az erekkel együtt folyamatosan működik, vért pumpál és oxigént juttat a test minden sejtjébe és szövetébe. Az oxigén mellett a vér magában hordozza az összes tápanyagot - vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket, szénhidrátokat energiához, fehérjéket a sejtek helyreállításához és sok más létfontosságú anyagot a test minden sejtjéhez. A vér felelős a sejtekből származó salakanyagok átadásáért is. Ha nem megfelelően mozog - egyenletesen és erőteljesen az összes szöveten, a salakanyagok halmozódnak fel bennük. Ha a vér nem viszi megfelelően "értékes terheit" az összes sejtre, és nem viszi el az eltávolítandó hulladékot a belekben, vizeletben és verejtékben, akkor az öregedési folyamat több mint 10-szeresére gyorsul.
A pulzusszám vagy a pulzusszám a percenkénti szívverések száma, és közvetlenül függ a vér mennyiségétől, amelyre a szöveteknek és szerveknek funkcióik megfelelő ellátásához szükséges. A normál pulzusértékek személyenként változnak, átlagosan 60 és 100 ütés/perc között vannak. A pulzus kiolvasására legalkalmasabbak azok a helyek, amelyekben elég nagy artériás ér van, felületesen helyezkedik el és egy csontalján fekszik. Leggyakrabban ezek a következők:
- csukló
- a könyök belseje
- a nyak oldalán
A pulzus legpontosabb mérése érdekében helyezze mutató- és középső ujját arra a területre, amely alatt az artériás ér áthalad, és nyomja meg az alatta lévő csontot (csukló és könyök). Számolja a pulzációkat 60 másodpercig. Ha ül, fekszik, nyugodt és nem beteg, a pulzusa percenként 60 és 100 ütés között változhat.
Az alacsonyabb pulzusszám nem mindig jelent problémát. Ennek oka lehet gyógyszeres kezelés (béta-blokkolók), és néha nagyon jó fizikai állapotban lévő vagy sportos embereknél tapasztalható, mivel szívizomuk jobb állapotban van, és nem kell olyan keményen dolgozni, hogy a szükséges vérmennyiséget ki tudja dobni. és fenntartani a stabil ritmust.
A pulzusszámot befolyásoló egyéb tényezők:
Léghőmérséklet - magasabb hőmérsékleten és páratartalom esetén a pulzus emelkedik. Ez általában legfeljebb 5-10 ütés percenként.
Testhelyzet - pihentető, ülő vagy álló, a pulzus általában ugyanaz. Néha azonban a felállás után az első 15-20 percben a pulzusod kissé megemelkedhet, de ez átmeneti és gyorsan alábbhagy.
Érzelmek: Ha stresszes, szorongó vagy nagyon izgatott és boldog, a pulzusod megnő.
Testtömeg: a testméret általában nem változtatja meg az impulzust. De ha elhízott, a pulzus enyhe növekedését tapasztalhatja, de legfeljebb 100 ütés/perc.
Gyógyszer: Az adrenalint blokkoló gyógyszerek (béta-blokkolók) általában lassítják a pulzusszámot, míg néhány pajzsmirigy-gyógyszer és/vagy túladagolás megnöveli azt.
Az életkor előrehaladtával a pulzus és a ritmus is változhat.
A pulzus 100 percnél nagyobb felgyorsulását felnőtteknél tachycardiának nevezik. A tachycardiára hajlamosak:
- olyan emberek, akik fizikailag jobban elfáradnak;
- emberek, akik nagy mennyiségű kávét (vagy koffeintartalmú italokat) isznak;
- alkoholfogyasztó emberek;
- dohányzó emberek;
Vannak, akik nem éreznek tüneteket, de vannak, akiknek szédülés, a mellkas "remegés" érzése vagy lüktető fájdalom, mellkasi fájdalom, szorító érzés és nehézség érezhető.
légszomj, fáradtság. Súlyosabb és szélsőségesebb esetekben eszméletvesztés vagy szívmegállás léphet fel.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha béta-blokkolókat szed a pulzus (és a vérnyomás) csökkentésére vagy a szívritmus szabályozására (ha aritmiája van), orvosa felkérheti Önt, hogy rendszeresen mérjen fel és rögzítse a pulzusát annak megállapítása érdekében, hogy kell-e módosítsa az adagját. vagy változtasson gyógyszereket.