Gyógyító újság; INSOMNIA, Hajhullás és pánikrohamok esetén - B8 VITAMIN

INSOMNIA, Hajhullás és pánikrohamok esetén - B8 VITAMIN

Az inozit, más néven B8-vitamin, olyan anyag, amely az emberi testben termelődik, és megtalálható néhány növényi és állati termékben. Bár nem élvezi a népszerűbb vitaminok és tápanyagok tekintélyét, számos szerv és rendszer működéséhez fontos. Állatkísérletek például kimutatták, hogy hiánya a koleszterin és a hajhullás hirtelen emelkedéséhez vezet.

Az inozitolt vitaminszerű anyagnak tekintik, bár ez egyfajta cukor, amely számos létfontosságú folyamatban vesz részt. Az egészséges test önmagában termeli meg a szükséges mennyiséget, de néha hiány van: elhízás vagy alultápláltság, bizonyos gyógyszerek szedése, vízhajtók használata és stressz. A B8-vitamint számos enzim tartalmazza, amely számos anyagcsere-folyamatot befolyásol. Javítja a bélműködést, helyreállítja a szöveti sejteket, felgyorsítja a köröm és a haj növekedését.

Mi másról ismert az inozit?

Fenntartja a mentális egészséget

Az inozitol segít fenntartani a pszicho-érzelmi állapotot befolyásoló hormonok - a szerotonin és a dopamin - egyensúlyát. A kutatók azt találták, hogy depresszió és kényszeres rendellenességek esetén az inozitol szintje az agyban sokkal alacsonyabb, mint egészséges embereknél.

Az orvosok további B8-vitamin bevitelét írják elő alvási problémákra, fokozott szorongásra és az idegrendszer károsodására. Az inozitol szintjének normalizálása pedig javítja az önbecsülést a depresszióban szenvedő betegeknél.

---