Gyógyító újság; A tej százéves emberek étele

A tej százéves emberek étele

Az ókori orvosok a tejet tartották a legjobb orvosságnak az egészségügyi problémák ellen. Nincs olyan nemzet, amely ne használta volna a tejet fő italként. A köszvény, idegrendszeri rendellenességek, gyomorproblémák gyógymódjaként ellenszernek ajánlották. A híres orosz tudós, S. Botkin, a tejet "értékes szernek nevezte a szív- és vesebetegségek ellen". A tehéntej több mint 200 hasznos anyagot tartalmaz az emberek számára.

Vannak pletykák arról, hogy 40 éves kor után a tej káros. Tényleg így van? Ez egy teljesen téves állítás. A tej minden korosztály számára hasznos, mivel körülbelül 100 kémiai vegyületet tartalmaz optimális kombinációban. A fő elem bennük a kalcium, amely létfontosságú a csontváz, a körmök és a haj erőssége szempontjából. Az 50 év feletti nőknek legalább 1500 mg kalciumot kell kapniuk naponta, és a kalciumtartalom vezetője a tej. Egy liter körülbelül 1000 mg kalciumot tartalmaz. És minél többet iszunk, annál egészségesebbek lesznek a csontjaink.

Nils Gustavson svéd tudós hajthatatlan: "Ha 200 literig minden nap megiszol egy liter tejet, akkor legalább 100 évet fogsz élni." És igaza van. Nehéz hasznosabb ételeket találni az emberek számára.

---