Gyógyfürdő gőzfürdő wellness zöld élet üdülőhely Bansko
Helyezze vissza az elme és a test közötti harmóniát
A gőzfürdő olyan helyiség, amelyet gőzmelegít. A gőzfürdő hőmérséklete eléri a 40 ° C - 50 ° C-ot, a páratartalom pedig legfeljebb 100%.
A gőzfürdőt relaxációs, méregtelenítő, súlycsökkentő, anyagcsere és izomrugalmasság javító eljárásokban alkalmazzák.
Bár a magas páratartalom miatt az izzadás mértéke alacsonyabb, a gőzfürdő egészségügyi és pszichológiai hatása összehasonlíthatatlan.
Töltsön körülbelül 10-15 percet a gőzfürdőben. Javasoljuk, hogy legfeljebb 3 alkalommal végezzen hűvös zuhanyt minden egyes foglalkozás után a testhőmérséklet csökkentése érdekében. A foglalkozások között jó 15-20 percet pihenni.
Ha nem biztos abban, hogy teste hogyan reagál a gőzfürdőre, mindig rövid, körülbelül 5-6 perces sorozatokkal kezdje.
Ha kényelmetlenséget érez, azonnal hagyja el a gőzfürdőt.
Javasoljuk a Tepidarium bevezető eljárásként történő használatát gőzfürdő előtt vagy hűtés előtt, ez egy pihenési hely a különféle terápiák és eljárások között.
Mielőtt a gőzfürdőben ülne vagy feküdne, kívánatos a padokat a helyiségbe telepített zuhanyzóval öblíteni.
Mezítláb lép be a gőzfürdőbe. Nem helyes papucsokkal belépni a gőzfürdőbe.
A finn szauna előnyei
Gyengéd hatás a testre
Kiváló módszer a méregtelenítésre (a káros anyagok testének megtisztítására). Ugyanakkor gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító és hidratáló hatást nyújt. Az aromatizáló rendszernek köszönhetően további érzékszervi élvezetek jönnek létre.