Gyerünk gyümölcsök és zöldségek BG-Mamma

Akik kívánják ?

Az egyik szomszéd 2 hét alatt lefogyott, korlátlan mennyiségű gyümölcs és zöldség fogyasztása 8 kg. 2-3 kilót evett. De nyersen, olívaolaj, só nélkül, egyszerűen a természet

Holnap kezdem. Később írok az áramellátásról, megkérdezem a szomszédot
Nagyon örülök, ha lesz más rajongóm. Ez azonban a legtöbbet kipróbált étrend, tisztít, biztos eredménnyel, és lehetőség azoknak az embereknek, akik nem szeretik sokat - a sok húst. .

Mit enni ?
Gyümölcsök, zöldségek - mindenféle fajta, például a banán kerülendő. Akár friss datolya, avokádó, fűszerek só nélkül. Minden nyers. Talán édesem, de nem a jobb hatás érdekében .
Semmi, ami télen van - vannak narancs, alma, kivi, sárgarépa, káposzta, tök, paradicsom, uborka, saláta, spenót.

Ina, nagyon örülök, hogy csatlakozol !
A joghurtot nem gond beilleszteni, véleményem szerint mégis hatással lesz

Elkezdtem, még úgy döntöttem, hogy nem iszom kávét, reggel pedig 3 grépfrútból és 2 citromból készítettem frisset, majd reggelire 3 apró almát. Egy-két óra múlva elkészítek egy salátát, de előbb be kell mennem vásárolni, mert nincs elég anyagom
Egyelőre jól érzem magam !
És te hogy vagy ?

@ dugó, nagyszerű eredmény !

ps és egyébként reggel elborzadtam, amikor láttam, hogy nem 67, hanem 68 éves vagyok. Küzdelem lesz

Őszintén szólva 20 + kg egy hónapig pokolian sok. De nyilván volt mit zuhanni
Üdvözöllek téged is Evi, sikert kívánok! Megtesszük - legalább a hatás biztos

És valóban - fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget tetszés szerint - ezek hasznosak, függetlenül a fogyás mértékétől. Legalábbis ez a megfigyelésem! Más kérdés, hogy egy időben a gyomrod összezsugorodik, és nincs kedved ennyit enni

1 oldal 20-ból

Téma megosztása

• Megosztani Facebookon
• Közzététel a Twitteren
• Küldés a WhatsApp-on keresztül
• Küldés Viberen keresztül

---