Gyerünk gyümölcsök és zöldségek! 2. oldal BG-Mamma
Ihaaaa nagyszerű eredmény, nagyon inspiráló Most készítettem egy "salátát" retekből, spenótból, sárgarépából. Sok vizet iszom. Ma este spenót, sárgarépa és friss sárgarépa is
Nincs lemondás !
A megállás, igen, legalább a megtartás érdekében, talán megéri, nem kicsi Még azt hiszem, hogy jó etetni a teát etetés közben !
És hadd meséljek az áramellátásról - sok lehetőség van, de én sem szeretem Lidia Kovachevaét ... valami nem motivál
A barátom azt mondta, hogy 2 hétig etetik. Az elsőbe fokozatosan beletartozik a leves, a banán (amihez még nem evett), a nyers dió, a párolt zöldség (burgonya nélkül), az aszalt gyümölcs, a főtt lencse, a hajdina, a csicseriborsó, a búza és az utolsó napokban a tofu. Egyél korlátlan ideig nyers gyümölcsöt és zöldséget, egy kicsit más dolgokat. kg-ot azonban nem szabad visszaadni
Nagyon fontos, hogy legalább az első etetési héten ne legyen só vagy olívaolaj/zsír. Valójában, bármi is legyen az áramellátás, véleményem szerint ez a legfontosabb feltétel
Ilyen áramellátást fogok készíteni a rezsim után, és utána böjtölök
És hogy elmondjam nektek, nagyon motiváló számomra, hogy támogassam egymást! Tehát vegye tudomásul, szívesen olvasok neked
Egyébként most megmértem magam és tudom, hogy ez víz és a gyorsan felszedett kg-ból származik, de 66,8-67 kg vagyok
Ismét mondom, a múlt héten erős bónuszt hajtottam be a lyutenitsával
Lányok, ne feledje, hogy ilyen nagy eredményeket csak akkor érnek el, ha az embernek sokat kell letölteni és/vagy gyorsan feltölteni .
Itt egy példa - reggel 68 voltam, most vagyok 66 . Csak azért, mert az elmúlt 3-at 1 hét alatt töltöttem fel
Inche, különben 170 éves vagyok, szeretnék legalább 56 lenni, de 52-3 évesen nem leszek mérges. Soványnak tetszem magam
Tartalmazza a zöldségeket, nagyon alkalmasak
Ma volt az első napom - sikeres. Egy idő után enyhe (nem túl enyhe) fejfájással fekszem le. A kávé hiányának és a természetes tisztító hatásnak tulajdonítom. Folytatjuk !