Gyermekkori elhízás Nő ma
Gyermekeink. Vagyonunk. A mi jövőnk. Hogyan vigyázunk rájuk, és valójában milyen jövőt tervezünk? Hogyan került ez a modern betegség - elhízás!?
Ezt a cikket egy kis figyelmeztetéssel kezdem, amiért elnézést kérek: Az olvasók többségét érezni fogja, hogy érintettek az írottak, talán azért, mert felismerik magukat a leírásban. Mások őszintén felháborodnak, és mérgesek lehetnek rám, amiért egyenes vagyok. De mindenkinek elmondom: Ha a felsorolt reakciók egyikét is kiváltom, akkor gondolkodásra késztetem és talán változtatni is tudok. Akkor valami nagyon jót tettem! Néha az előrelépés legjobb ösztönzője egy hátulról rúgás lehet.
Most pedig térjünk vissza a témához: gyermekeink.
Nem titok, hogy a globalizáció mind a táplálkozás, mind az egészség terén utolért minket. Az elhízás szempontjából eljutottunk amerikaiakhoz és európaiakhoz egyaránt. És a legrosszabb - gyermekeink elhízása és mozdulatlansága.
Sokan közületek, kedves olvasók, ismeritek a fenyegető statisztikákat, figyelitek a híreket és empatikusan csóváljátok a fejünket: "Igen, ez nem jó, de mit tegyünk, az idő megköveteli." Nem, az idő nem hibás, a munkád és a munkád nem a hibád, sem a főnököd, sem a tanárok, sem a környéken élő gyerekek a társadalmi környezet részeként. Te vagy az egyetlen
te vagy a felelős.
Nemrégiben beszéltem egy fiatal fiúval, aki épp azt kereste, hogy miként tud megbirkózni a látásával és a túlsúlyával. Azt akarta, hogy képes legyen a barátaival edzeni, kedvelni önmagát, jól érezni magát. Ez a gyermek reggelente reggelit, margarinnal és némi szalámival bekent szeletet eszik, napközben alig eszik, vagy ha eszik valamit, akkor ez különféle chips, kész snack és egyéb ócskák, gazdagon beáztatva Coca-Cola-ba, vagy más hasonló ital. A vacsora késő este van, amikor az anya fél perc alatt elkészít egy félkész terméket. Neked ismerősen hangzik? Ha a válasz IGEN, akkor sürgős változtatásra van szükség.
Elfoglalt vagy? Nyomja az idő? A főnöknek nagyon sok igénye van, későn tér haza, korán indul, nincs energiája semmire? Ez is egy megszokott szindróma, amely nem vezet semmi jóhoz az életedben - napról napra kimerült laboratóriumi egérré válsz, amely reggel felébred, rohan a kerekét forgatni (mert kellene), illuzórikus eredményeket kerget, mert képesek lesznek (egyszer) jól élni. És a ketrecében őrült kerék üldözésébe kapaszkodva elfelejti, hogy az élet ideje MOST van. Elveszted életed örömét, ehhez a ketrechez is ragaszkodsz