Gyermekeink egészsége télen - Kampány - Az egészség számít
Gyermekeink egészsége télen
Először ismét utalok a holisztikus megközelítésre - testünk tökéletes és önszabályozó rendszer. Nem akarja, hogy mi (gyermekeink) betegek legyünk, energia nélkül vagy bármilyen más kellemetlenséggel. A test akkor beteg, ha van rá oka - fizikai, érzelmi vagy energetikai.
Másodszor, minden betegség, tünet vagy kényelmetlenség számunkra jel, és jelentése van - arra késztet, hogy változtassunk hozzáállásunkon vagy viselkedésünkön.
Ebben a bejegyzésben pragmatikusabb leszek - nem mélyedünk el azokban a pszicho-érzelmi okokban, amelyek miatt a gyermek gyakran akar beteg lenni, és hiányoznia kell az óvodából vagy az iskolából. Hadd tegyek csak néhány kérdést tippként: Elég MINŐSÉGI időt töltesz a gyermekkel? Megmutatja neki a figyelmét, törődését, szeretetét, játszik vele, kommunikál? Talán (és nem azt mondom, hogy ez mindenkire vonatkozik - a holisztikus megközelítés egyéni, és mindenkit egyedi univerzumként érzékelnek - gondolatok, érzelmek, tapasztalatok, fizikai potenciál, tapasztalatok és sok más tényező összessége) ezek a gyermek reakciókat, hogy megkapja a figyelmét és gondját, lehetősége legyen több időt együtt tölteni.
De ahogy ígértem, térjünk vissza a télen az egészség és az immunitás javítására irányuló gyakorlati lépésekhez. A téma nagyon tág, ezért megnézünk néhány hatékony intézkedést.
Először is, a test gyakran megfázással, takonyval és lázzal reagál arra a vágyra, hogy megtisztítsa a testben felhalmozódott méreganyagokat. Ha gyermeke gyakran beteg, gondoljon arra, hogy mit eszik.
A gyakori orrváladék következménye lehet, hogy az étlapján (és a család egészében) túl sok nyálkaképző étel található. Ilyenek például a tejtermékek, a burgonya stb.
Próbáljon ki egy kísérletet - kapcsolja ki egy hétre, vagy minimalizálja a tejtermékeket és a burgonyát. Fogadjon a szezonális zöldségekre, és hagyja, hogy a menü legalább 50% -a legyen. Zöld ételek, gyökérzöldségek, durvább hüvelyesek - cellulózot tartalmaznak, amelyet a szervezet nem szív fel, és az ilyen ételek kiváló tisztítószerként szolgálnak a test számára. A test megint megbetegszik, ha meg kell tisztítani.
Ha gyermeke gyakran beteg, próbálja meg eltávolítani a csomagolt tésztát az étlapjáról - minden gofrit, salátát, croissant-t. Megterhelik a testet azáltal, hogy savanyúbbá és mérgezőbbé teszik, ezért növelik a figyelem és a tisztítás szükségességét. Úgy gondolom, hogy nagyrészt mi szülők vagyunk felelősek azért, hogy ezek az ételek NEM szerepeljenek a gyermek étlapján, és ha ezt már engedtük, jó, ha legalább egészségesebb alternatívákat találunk - jobb összetevőkkel, garantáltabb tartalommal . A legjobb megoldás az, hogy egyáltalán nem része a menünek, de ha már megengedtük - a forma megtartása, hanem jobb összetétel keresése.