Gyerekek és cukorka - mi a kár és hogyan lehet korlátozni a károkat - Új szülők

Nehéz olyan gyereket találni, aki nem szereti az édességet. De a szülők kerülik, hogy gyermekeiknek adják őket, mert károsak. Pontosan mit ártanak nekik, és lehet-e idõnként engedni a kicsiknek, derítsük ki:

Az édesség ártása
Először is jó tudni, hogy pontosan miből készülnek a cukorkák. Legtöbbjük szénhidrát, amely túl sok cukrot tartalmaz. Ennek megfelelően ezek nem használhatók, kivéve a lekváros evés örömét. Ebben a gondolkodásmódban kevés szülő tudja, hogy a gyermekeknek kóros szükségük van az édességre. Minden az anyatejjel (vagy tápszerrel) kezdődik, amely meglehetősen édes ízű. Ebben az esetben nem kell félnie attól, hogy gyermeke az ilyen finomságokat részesíti előnyben - a vérében van, ahogy mondani szokták.
Igen, a tápanyagok hiánya számos kárt okozhat a szervezetben - az édesség nem tartalmaz kalciumot, vitaminokat, mikro- vagy makrotápanyagokat.

Másodszor, az édesség nagyon magas kalóriatartalmú. 1 gramm cukor körülbelül 4 kalóriát tartalmaz, és egy cukorka a típusától függően elérheti az 50-et. Mondhatni nem is olyan sok. Tényleg nem az, ha a gyermek csak egy cukorkát evett, de ez nem gyakrabban fordul elő, mint nagyon ritkán, igaz? Az öröm egyetlen oka ebben az esetben az, hogy a gyerekek ösztönösen esznek, és ha jóllaknak, abbahagyják.

---