Gyere görkorcsolya 2-) - 5. oldal BG-Mamma

Pontosan a d ***** -ra esés nem történhet velem - vannak-e valamilyen esési technikák?
Melyek a leggyakoribb esések? Miért esel ilyen gyakran, amikor vezethetsz - elképzelem, hogy 5-6 akránia után aligha esek tovább

gyere

Kerékpáros sisak - alkalmas-e, mert én is veszek érte ?

Helló és boldog tavaszt

A kérdésem a következő:
Az ágyéki régióban prolapsus és kiemelkedés (szinte porckorongsérv) van, vékonynak érzem magam (3 éve nem sportoltam) és törékenynek éreztem magam, úgy döntöttem, hogy komolyabban kell kezdeni a testmozgást (az izom-hasi fűzőhöz), futás Fájdalmas ezen a területen, és kikapcsolom, ezért azt tervezem, hogy a következő hónapban (2 hónap után) elkezdem a görkorcsolyázást és a kerékpározást a következő hónapban (Borisz cár kerékpárútjának közelében lakom). Hol lehet még harcolni?

A görkorcsolyáknál aggódom, vajon a kissé hajlított testtartás rossz hatással lesz-e a derekára, de ha ezen a ponton elmozdulsz, nem hiszem, hogy a korongokat terhelnék kedvezőtlenül.?!
Van egy régi kisebb térdsérülésem is (néha érdekel), amikor futás közben néha hív.
Néhány centiméterrel feljebb tolva a tömegközépponton - instabilabb lesz-e és általában mekkora a térdízületek terhelése görkorcsolya vezetéskor.

Ha úgy döntök, hogy ezt a "sportot" vállalom. ebben az esetben milyen görgőket ajánlana kevesebb, mint 100 BGN-re, az Ön által említett védőelemek BGN 7?
A problémás térd térdére gondolok, de nz. tétlenséggel nem rögzül.