Gyengébb a paradicsomleves segítségével

Mindig jó állapotban van!

segítségével

Különféle étrendek léteznek, amelyek gyors fogyást ígérnek. Fogyókúra alatt az éhezés gondolata gyakran meghiúsítja néhány extra font leadásának tervét.

Az étrended általában a megadott idő közepén ér véget, és nem csak nem eszel, hanem több ételt kezdesz el fogyasztani, mint a diéta előtt.

Megosztunk egy könnyen követhetőt étrendi rendszer, ami nem hagy éhezni és egyúttal segít gyorsan formába lendülni. Alapja az elfogadott házi paradicsomleves, valamint egyéb ételek, természetesen egy bizonyos terv szerint.

Szüksége lesz rájuk a leveshez: 6 nagy paradicsom, brokkoli, 2 paprika, zeller, friss fűszernövények, fekete bors, kevés olívaolaj. Jó elkerülni a sófogyasztást. De ha nem tud enni nélküle, használjon diétát.

A zöldségeket apróra vágjuk, a paradicsomokat lereszeljük és együtt főzzük, utána pépesítheti vagy egészben hagyhatja. Főzzük legfeljebb 20 percig.