Gyenge idegek - vékony haj
2012.04.26. 11:21:16;
A haj folyamatos ápolásra szorul. És nem csupán samponok, balzsamok, maszkok és egyéb kozmetikumok használatából állnak abban a reményben, hogy mindent megtesznek, amire mi magunk nem gondoltunk, és nem is tettünk lépéseket. Nem kevésbé fontos tényezők befolyásolják állapotát.
A haj vékonyakká és törékennyé válik, ha a szervezetben vitamin- és nyomelemhiány áll fenn. Ezért, ha egészséges akar lenni, figyeljen az ételekre - olyan termékeket kell használnia, amelyek elegendő mennyiségű B-, A-, C-, E-vitamint, béta-karotint, magnéziumot, cinket, szelént, rézet tartalmaznak.
Az erős stressz és az idegi feszültség negatív hatással van a hajra is. Ezek a tényezők lelassítják növekedését, a gyökerek nem kapják meg a szükséges táplálékot, és a haj élettelenné válik. Ez általában a stressz csúcsa után 1-2 hónappal figyelhető meg leginkább.
A szakértők azt tanácsolják, hogy tegyenek több sétát a friss levegőn, több sportot, ne hagyják figyelmen kívül a mozgás bármilyen módját. Néhány embernek pedig csak meg kell nyugodnia és jól el kell aludnia.
Többet egy háziorvostól
Milyen csokoládéról lehet a legjobban lemondani
Senki sem vitatkozna azzal a ténnyel, hogy a csokoládé javítja a hangulatot azáltal, hogy dopamint, endorfint és szerotonint - örömhormonokat termel. Ugyanakkor jobb, ha nem eszünk csokoládét