Gyakran ismételt kérdések Yoga Studio 108
Jöhetek-e jógába regisztráció nélkül?
108.: Helyet foglalhat - Yoga 1 kezdők ITT
Vagy hívjon, vagy e-mailt küldjön: ([email protected]). Még akkor is, ha van némi tapasztalata a jógáról, engedje, hogy először kezdőként járjon.
biztonsági mentés
Elvihetem-e gyermekemet jógába?
108.: Nem ajánlatos gyermekét felnőtteknek szóló jógába vinni, ha 11 évesnél fiatalabb, mert gyermekeik gyorsan unatkoznak, és sokáig nem tudják lekötni a figyelmüket - ezért vannak órák gyerekeknek és külön felnőtteknek. Tehát kérjük, először hívjon, és kérdezze meg, hogy teheti-e és mi az oka annak, hogy a gyermeket felnőtt tevékenységekre vitte.
biztonsági mentés
Tudok-e jógázni, ha egészségügyi problémám van?
108.: Számos egészségügyi problémát enyhíthet a jóga, például idegesség, hátfájás, alvási problémák, stressz, depresszió, gyomorrontás, arcüreggyulladás, gyenge immunrendszer és még sok más. De természetesen mindent elérünk idővel, kitartással, fegyelemmel és őszinteséggel. Nagyon fontos figyelmeztetni a jógaoktatót, ha komolyabb problémája van - fizikai vagy pszichológiai.
biztonsági mentés
Gyakorolhatok jógát, ha nem vagyok rugalmas és nem érhetek hozzá a lábujjaimhoz?
108.: A jóga nem azt jelenti, hogy rugalmas legyen, mint a gumi, csavarodjon és csavarodjon, mint a cirkuszi előadó, vagy hogy képes legyen a feje mögé emelni a lábát. A jóga segít fejleszteni rugalmasságát, erejét és jól érzi magát a saját bőrén. Még ha nem is érheti meg a lábujjait, az idő múlásával kezdi - hasznos, ha felveszi a cipőjét. De ami még ennél is fontosabb, a jóga segít elérni az elme rugalmasságát, az élethez és az emberekhez való hozzáállásodat, önmagadhoz való hozzáállást, stabilitást és magabiztosságot ad a mindennapi életben. Az, hogy jól tudsz-e hajlítani és tekerni, nem olyan fontos, nem fogsz versenyre menni. A fontos az, hogy fejlessd azt, amit erre az életre kaptál, mint lehetőséget és lehetőséget.
A férfiak részt vesznek a jógaórákon?
108.: Természetesen. Kevesebb férfi van, a csoportok gyakorlóinak körülbelül 25-30% -a férfi. Voltak osztályaim 8 és 9 férfival együtt. Amikor a jóga először jelent meg az emberi evolúció fejében, csak a férfiaknak volt joguk gyakorolni a jógát. A jóga sokáig csak a férfiak számára volt prioritás. A mai világban, a korlátok megszegésével és a nők társadalmi egyenlő tagként való elfogadásával a jelenség az, hogy a nők az évszázadok során kezdik felzárkózni. Ha nagyobb meggyőződésre van szüksége - itt vannak híres férfiak, akik jógáznak - Ralph Fiennes színész, Sting - rocksztár, Cameron - modell, Dennis Quaid, színész, Jerry Sinfield - komikus, Yehudi Menuhin, zenész, Matthew McHoney, színész, Richard Gere, Robert Downey Jr., színész, Depeche Mode Dape Game, John Bon Jovi, Alec Baldwin, színész, Jean-Claude Van Damme, Lorenzo Lamas, Diamond Dallas Page - birkózó, Bob Harper - edző és még sok más.