Gyakorold a bulimiát, az új étkezési rendellenességet

Bár sokan aggódunk a kellő testmozgás miatt, van olyan, hogy túl sok testmozgás. A rendszeres testmozgás jó dolog, de a több nem mindig jobb, és egyes esetekben a kényszeres testmozgás ugyanolyan veszélyes lehet, mint az étkezési rendellenességek, például az étvágytalanság és a bulimia.

A kényszerítő testmozgás csak egy másik eszköz, amelyet egyesek a kalóriák megtisztításához használnak, például egy bulimikus, aki ver és tisztít.

Valójában még annak is van neve: Gyakorold a bulimia-t.

Gyakorolja a bulimia

A bulimia gyakorlását nehéz diagnosztizálni, mert mindenki arról beszél, hogy milyen nagyszerű a testmozgás. Ha többet teszel, nem jó? Nem, ha túl messzire viszi. Ha gyakorlatokat használ az evés (vagy csak a rendszeres étkezés) megtisztítására vagy kompenzálására, akkor testmozgás bulimia szenvedhet.

Természetesen nehéz tudni, hogy mennyi a sok testmozgás, de ha odafigyelsz a testedre, vannak figyelmeztető jelek arra, hogy max.

A tünetek

A kényszergyakorlatok gyakran a testmozgás köré tervezik életüket, ahogyan az evészavarral küzdők is az evés (vagy nem evés) körül tervezik az életüket. A kényszeres testmozgás egyéb jelei:

Semmi munka, buli vagy egyéb képzési találkozó
Dolgozz sérülésekkel vagy amíg beteg vagy
Legyen súlyos depressziós, ha nem tud edzeni

Fejlessze az órákat minden nap
Ne tartson szabadnapokat vagy gyógyulást
Bűnösnek érzi magát, amikor nem dolgozik