Gyakorlatok nehéz helyhez BG-Mamma
Assa, és hogy lehetséges-e ezeket a gyakorlatokat függőleges helyzetben, a nyak mögötti súlyzóval elvégezni?
Mert nem járok edzőterembe?
Dijon, köszönöm neked is. de fekvőtámaszt egyáltalán nem tudok csinálni.
Itt vannak további képek
Véleményem szerint ez a kar része, amely a testhez tapad, amikor a karok normális, nyugodt állapotban vannak. A bicepsz és a tricepsz között van, ha mondhatom. Ott a szövet gyakran laza. Látható, ha a karokat szigorítás nélkül oldalra emelik, vagy nyugodt kézzel integetnek. nagyon csúnya
Ha valaki tudja, hogyan kell megfeszíteni a karját, azt mondani, kérem, mert a bi- és tri-ceps gyakorlatok nem sokat segíthetnek
1/2 oldal
Téma megosztása
- Megosztani Facebookon
- Közzététel a Twitteren
- Küldés a WhatsApp-on keresztül
- Küldés Viberen keresztül
Kezdj el írni.
1/1 oldal
- Rólunk
- Reklámozásra
- Szabályok
- Segítség
- Kategóriák
- Teljes verzió
- Blog
A Facebook bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A Facebook bejelentkezéssel történő bejelentkezési funkció ideiglenesen korlátozott.
A fórumba bejelentkezhet a regisztráció után kapott BG-Mamma fiók felhasználónevével/e-mail címével és jelszavával.