Gyakorlatok iontojásokkal
A hüvelyi higiénia és a petesejtek tisztasága egyaránt nagyon fontos a nő jó egészségéhez. Első használatakor megtisztíthatja forró vízzel, ezüstvízzel, orvosi fertőtlenítővel vagy csecsemők számára. Ezt követően, ha akarja, minden második héten megtisztíthatja ionos tojását vízzel és intim szappannal, ne felejtse el jól megszáradni. Ne aggódjon a lyuk miatt, mert sima, és csak a folyadékra van szüksége, hogy áthaladjon rajta. Szappanok és egyéb mosószerek használata nem ajánlott, mert irritálhatják az intim terület finom bőrét.
A tojásionok használatához nem szabad súlyos nemi szervi fertőzéseket szenvednie, nem lehet terhes vagy menstruálhat. Ha IUD-ja van, forduljon nőgyógyászához. Ha nem akarja használni a gyári fogselymet, fűzze be a fogselymet (szagtalan) a tojás ionlyukába. Menjen el a WC-re, mielőtt elkezdené, hogy ne aggódjon, ha kapcsolatba lép, miközben vele van. Ezután melegítse fel az iontojást a kezével vagy valahol a testén. Ha nincs jól megnedvesítve, használhat vizes kenőanyagot. Óvatosan és lassan ionizálja a tojást a hüvelyébe, tompa részével felfelé, hogy a szál kívül maradjon. Legyen nyugodt és nyugodt, és készüljön fel arra, hogy valami szépet adjon testének.
Amikor úgy dönt, hogy kiveszi a tojást, kissé guggoljon, erőlködjön vagy nevessen: könnyen kijön, és nincs veszélye annak, hogy benned maradjon.