Gyakorlat Száraz böjt; Cogitality Academy
A száraz böjt a test és az elme tisztítására szolgáló gyakorlat, amelyet meglehetősen szélsőségesnek tartanak. Ez abban áll, hogy egy bizonyos ideig nem veszünk ételt vagy vizet.
A test óriási előnyökkel jár, mert önmagában eltávolítja az alkalmazkodatlan sejteket és szöveteket.
Kívánatos, hogy a száraz böjt elérése előtt megszabaduljunk kétségeink nagy részétől. Úgy döntünk: vagy csináljuk, vagy nem ... A test tisztításának folyamata nehéz lehet - hányingerrel, fejfájással és egyéb tünetekkel. Ezért tisztában kell lennünk önmagunkkal. Akár akarjuk ezt a feltárást és élményt, akár nem. Testünk eltömődött zsíroktól, vegyi adalékoktól, alkoholtól, kávétól stb. Minél kiegyensúlyozottabbak vagyunk a poszt előtt, annál jobb. Nem számít, hogy érzelmileg jól érezzük magunkat, pozitívan viszonyulunk-e az élethez és miben hiszünk. A döntés egyéni, és vállaljuk, hogy felelősséget vállalunk.
Megjelöljük a kezdés napját. A holdfázisok segítenek abban, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk (a telihold előtt és alatt a legkedvezőbb idő), de ezeket nem kell megfigyelni. Megfigyeljük az előző naptól, hogyan érezzük magunkat. Ha rosszul érezzük magunkat vagy tétovázunk, egyszerűen elhalasztjuk egy másik napra. Meditálhatunk, hogy megtudjuk, meddig tart a gyorsaság. Mindenki számára egyéni. Csak megpróbálhatjuk ... Kezdetben - 2-3 nap, fél hónap után 5-8 nap stb. A döntés és a választás kérdése…
Jó, ha nem a munkahelyén, és nyugodt és kiegyensúlyozott környezetben van, de bizonyára sok feladattal és munkával biztosítottuk magunkat. Az agynak teljesen be kell kapcsolódnia, hogy ne kezdjen kalandokba és jelentésekbe. Mehetünk a természetbe, de ismét tele vagyunk olyan elkötelezettségekkel és tevékenységekkel, amelyek más dolgokra gondolunk. Az első néhány alkalom rövid periódussal kezdődhet (egy-három napra).
A nagyböjt idején nem fogyasztanak ételt, vizet, folyadékot vagy gyümölcsöt. Semmi… De mindent megteszünk, mint korábban. Ne tegye ki cigarettafüstnek és alkoholfüstnek, ne terhelje túl stb. a régi lusta önmagunk játéka, amely miatt az agyunk áldozattá, szenvedővé, gyengévé és képtelenné teszünk megállítani a folyamatot. A régi állapotban maradni megszokhattuk ...
Fontos a táplálkozás és a böjt utáni vízbevitel. A hirtelen változások nem kívánatosak. A test fokozatosan visszatér a víz és folyadékok fogyasztására és fogyasztására. A böjt után az első néhány nap kívánatos hangsúlyozni a gyümölcsöket és zöldségeket, a zsírok elkerülése érdekében.
Megjegyzés: A nők számára nem kívánatos a menstruációs ciklus, mivel a vérnyomás alacsony. A nyári meleg megítélés kérdése. A tavasz és az ősz kedvező évszak, valamint a tél is mérsékeltebb hőmérsékleten, mert a böjt alatt a test kissé felmelegedik. Ezért nevezik "meleg" böjtnek is.
A test számára nyújtott előnyök kivételesek. A testben felhalmozódott régi "víz" eltűnik. Emlékére emlékeznek minden megjegyzett régi állítás és hiedelem. Ide tartoznak a felesleges anyagok (mitokondrium által feldolgozott zsírok, szabad gyökök és rossz koleszterin). Ily módon számos krónikus betegség teljesen gyógyítható. Fontosak azok az érzelmi és szűrési tisztulások is, amelyek a gyakorlat részét képezik és lelki tudatossághoz vezetnek. Az elme nem dolgozza fel a frekvenciákat, hanem új tartományokat kezd keresni a telepítéshez. Ezért ez a hozzászólás meditációval kísérve fejleszti a vételt és élesebbé teszi az érzékeket a frekvenciaportálok kiépítéséhez - mind a körülöttünk lévő másoknak, mind más lényeknek, és a Forrás végtelen potenciáljának.