Gwyneth Paltrow étrendje Ne egyen félkész termékeket - Labor
Mindez ezeknek a végtelen esőzéseknek köszönhető, amelyekből még nem hajtottak minket pigtailek. A komor túlnyúló ég rossz hatással van a hangulatunkra, és arra ösztönöz bennünket, hogy éljünk vissza az étellel. A rossz az, hogy még ha az ember jól is él, egy nap felveszi a fürdőruháját, és észreveszi, hogy a tükre megsérült. Úgy tűnt, hogy mind ez, mind az a szemét, a mérleg megállapodott abban, hogy tönkreteszi önbizalmunkat közvetlenül a tenger előtt. Ehhez hozzátesszük, hogy túl szoros a ruhánk, és rájövünk, hogy úgy tűnik, vissza kell térnünk a normális kerékvágásba. Csak néhány sovány nő és férfi van, aki büntetlenül engedheti meg magának a napi bulikat magas kalóriatartalmú és káros ételekkel. És még ők is egy bizonyos életkor után elkezdenek felhalmozódni a zsírlerakódásokban szerelmi fogantyúk, derék körüli táskák és a cellulit fürtök formájában.
Lássuk tehát, hogyan tartják fenn a csillagok az alakjukat. Karcsú, mint nád, Gwyneth Paltrow vonzó alakját részben a természetnek köszönheti. Más szavakkal, 6 hónapos magas kalóriatartalmú étrend után kényelmetlenül érezné magát, de szinte soha nem hasonlíthat a "The Downloader Hal" hősnőjére (egy 200 kilogrammos nő játszik ott). Még "gyenge" génje mellett is szigorú diétát követ, hogy jól nézzen ki.
Ez a makrobiotikus étrend, amelyet 1920-ban George Obsawa japán filozófus dolgozott ki. Az alapelv az egyszerű és egészséges ételek fogyasztása méreganyagok nélkül. Ne vigyük túlzásba a mennyiségeket, és biztosítsuk testének csak azt, amire szüksége van, felesleg nélkül. Gwyneth számára a makrobiotikus étrend aszketikus életmódot jelent, nem pedig éhezést vagy nélkülözést. Menüje teljes kiőrlésű gabonákból, organikus zöldségekből és gyümölcsökből áll. Halat és csirkét eszik, de korlátozott mennyiségben. "Megengedem magam néhány apró bűnnek - néha megiszok egy pohár vörösbort este, szombaton pedig meggyújtok egy cigarettát." Salátáit és csirkéjét gyakran öntözi kedvenc zöld istennője öntettel. 45 évesen Paltrow-nak lányfigurája van. Titka, hogy szinte soha nem követ el hibákat a tiltott ételekkel.