Gránátalma - tápérték, hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok Ételek és ételek csoportjai

tápérték

  • Info
  • Tápérték
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Mások
  • Termékek
  • Hozzászólások
  • Kapcsolódás

A gránátalma felbecsülhetetlen fa az ember számára, mert minden részét felhasználják - a gyümölcsöt, a héjat, a kérget, a leveleket és az ágakat. Nincs más gyümölcs, amely ennyi vitamint, ásványi anyagot és tápanyagot tartalmazna. C, P, B6, B12 vitaminokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a test normális működéséhez, vas-, kálium-, jód-, szilícium-sókat és 15 aminosavat (ennyi aminosav nincs egyetlen gyümölcsben sem).

A gránátalma héja a pelterin, az izopelterin és a metil-penterin alkaloidokat tartalmazza, amelyek segítenek a férgek elleni küzdelemben.

A gránátalma tápértéke

Egy csésze (174 gramm) hasznos gabona a következőket tartalmazza:

  • 7 gramm rost;
  • 3 gramm fehérje;
  • A napi C-vitamin szükséglet 30% -a;
  • A napi K-vitamin szükséglet 36% -a;
  • 16% DN-folát;
  • 12% DN kálium;
  • 144 kalória;
  • 24 gramm cukor.

A gránátalma hasznos tulajdonságai

A legelterjedtebb a gránátalma leve, fertőzések és műtétek, vérszegénység és gyomorpanaszok utáni gyógyuláshoz. A gyümölcs gyulladáscsökkentő tulajdonságai elsősorban az égési sérülések kezelésében segítenek, de a torok betegségeiben, a szájgyulladásban is.