Gotvach - Receptoldal - Hasznos tippek - hollywoodi étrend

Rendkívül népszerű a hollywoodi sztárok körében. Ez a diéta korlátozza a sót és teljesen kizárja a cukrot, a keményítőtartalmú termékeket, a zsírokat, beleértve a növényi olajat, és a kenyeret. A reggeli mindig 2 narancsból, egy csésze teából vagy kávéból áll. A diétát évente 1-2 alkalommal, de legfeljebb 2 hétig ajánlott alkalmazni.

receptoldal

Ebéd: 2 narancs, 2 kemény tojás, 1 paradicsom, 40 g mandula, egy csésze kávé

Vacsora: 1 csirkehúsgombóc, 1 paradicsom, 6 db uborka, zöld saláta olaj nélkül, 1 grapefruit

2. nap

Ebéd: 1 tojást néhány másodpercig forrásban lévő vízbe teszünk, 1 grapefruit, 1 csésze fekete kávé

Vacsora: 150 g marhahús, saláta, tea cukor nélkül

3. nap

Ebéd: 2 tojás szemenként, 1 paradicsom, 15 g főtt káposzta vagy karfiol, egy csésze kávé