Görögdinnye diéta - részletes leírás és tippek
Görögdinnye diéta - leírás és általános elvek
A görögdinnye nem csak öröm, hanem nagy előny is! A Puzatenkaya Berry kanál, amelyet szoktunk zöldségnek tekinteni, abban is egyedülálló, hogy a gyümölcslé szinte semmilyen természetes sót és savat nem tartalmaz, ellentétben más gyümölcsökkel és bogyókkal. De lúgokat tartalmaz. Ezért meglepően előnyös a húgyúti rendszer számára. A nefrológusok a görögdinnyét azoknak ajánlják, akiket szisztematikusan vesekő (urát és oxalát) gyötör. Hasznos lesz a pyelonephritis, a nephritis, a cystitis exacerbációi is. A népszerű táplálkozási szakértőknek az orvosok támogatásával azt javasolják, hogy napi 2 kg-ot fogyasszanak ebből a gyógyszerből. Az étrend terheinek könnyebb áthelyezése érdekében változatossá teheti görögdinnye levével (2 csésze gyümölcslé és egy teáskanál méz).
A görögdinnye diéta nyugodtan tekinthető tisztító mono étrendnek. Erős vízhajtó hatása miatt tökéletesen tisztítja a felesleges folyadékot és salakot. Segítségével körülbelül 3 kg súlyt dobhat, és az ezt követő speciális görögdinnyével - körülbelül 4-5 kg. Az alkalmazás időtartama legfeljebb 5 nap, görögdinnye etetés - 10 nap. A diéta során szigorúan tilos a korai görögdinnye használata. Tartalmazhatnak nitrátokat, amelyek provokálhatják a test akut mérgezését. Ellenőrizze, hogy a görögdinnye nem tartalmaz-e nitrátokat, akár otthon is: mártson egy darab pépet vízbe, hagyja egy ideig. A nitrátokat tartalmazó hús kissé feloldódik és színezi a vizet, a normál görögdinnye megőrzi alakját.
Kívánatos továbbá körülbelül 7-8 kg súlyú görögdinnyét választani. A nehéz gyümölcsök gyakran tartalmaznak vegyszereket, a kisebbek pedig éretlenek. Meleg vízzel és szappannal való ivás előtt meg kell mosni a görögdinnyét. A görögdinnye diéta jól tolerálható és különösen kellemes meleg időben.
Görögdinnye diéta - milyen ételeket lehet fogyasztani
Ha egész nap diétát követ, csak görögdinnye pépet fogyasszon: 1 kg termék/10 kg testtömeg. Napi 5 fontnál többet nem ajánlott enni. Figyelnie kell állapotát. Néha a test puffadással, gázzal és egyéb rendellenességekkel reagálhat. Ha ilyen reakció nem következik be, akkor folytathatja a diétát mind az 5 nap alatt. Javítani és folytatni az eredményt, miután a diéta ajánlott betartani a görögdinnye étel 10 napig. Ez segít körülbelül 5 font leadásában.
Görögdinnye diéta - milyen ételeket nem lehet fogyasztani
Mondhatjuk, hogy manapság a görögdinnye marad az egyetlen étel. A mono diétákat bonyolítja, hogy szinte mindenről le kell mondania - a kenyértől, a meleg ételektől a cukorral és tejjel ellátott italokig. De megéri - csak néhány nap múlva csökken a derék, könnyedséged lesz, mert a test a jólét érdekében elkezd megszabadulni a méreganyagoktól és a felesleges zsírtól. A diéta eredményei biztosan elégedettek lesznek - legyen türelmes, és előző nap ürítse ki hűtőszekrényét a kísértésekből. Az ilyen étrend elve hasonló a gyümölcslevek fogyásának hasonló módszereihez. A fő szerepet a folyadék játssza, és diuretikus hatás figyelhető meg.
Diétás étrend - példák a menükre
A nap folyamán használjon görögdinnye húst (legfeljebb 5 font naponta). Ha súlyos az éhség, minden étkezéshez használhat néhány szelet fekete kenyeret.