Görögdinnye diéta - Élő zöld

diéta után
Önmagában ez egy nagyon egyszerű étrend - egy bizonyos mennyiségű görögdinnyére van szükséged, a testsúlyod alapján kiszámítva, és 5-6 adagra osztva, hogy egész nap enni tudj. Ha nagyon éhes, akkor a görögdinnye minden étkezéséhez adhat 1-2 falat fekete kenyeret (teljes kiőrlésű).

A görögdinnye diéta időtartama 5 nap, de feltéve, hogy egyél egy kis fekete kenyeret, meghosszabbíthatod 10 napra. Mindaddig, amíg természetesen jól érzi magát, és nincs egészségügyi panasza. Ezek elkerülése érdekében gondosan figyelje állapotát - néhány ember nehezen viseli a görögdinnye diétát. A legkisebb betegség esetén hagyja abba a diétát és forduljon orvoshoz. Ha azonban a diéta második vagy harmadik napjáig nincsenek problémái (nehézség a gyomorban, kellemetlen érzések), akkor valószínűleg az étrend a megadott időszakon belül normálisan fog folytatódni.