Gonartrózis terápiás torna
Osteoarthritis az ízületekben bekövetkező változások főként idős korban jelentkeznek, de fiatalabbaknál is előfordulhatnak. Ezekben az esetekben leggyakrabban olyan foglalkozásokhoz kapcsolódnak, amelyekben nagy a terhelés vagy gyakori sérülések vannak - például sportolók.
A betegség etiológiája a porc károsodott táplálkozása, amelyben a megfordulás folyamatai fordulnak elő és kötőszövet nő. A tüskékként ismert osteophyták ott alakulnak ki, ahol fokozott a súrlódás. Mindezen változások az ízületben fájdalommal járnak, amely idővel egyre hangsúlyosabbá válik. Az ízületek deformációja és mozgásuk korlátozása bekövetkezik, ami szintén befolyásolja az érintett végtag izmainak működését.
A terápiás gyakorlat célja az ízületi porcok vérkeringésének és táplálkozásának javítása. Ez javítja és helyreállítja az ízület mobilitását.
Terápiás torna hajnali torna formájában vagy a betegek számára megfelelő időben végezhető. Fontos, hogy a gyakorlatokat kiinduló helyzetből hajtsa végre, amelyben az ízületeket nem terheli a test súlya.