Gomba - a szív barátja - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról, az egészségről és

Hogyan válasszuk ki a tökéletes és egészséges gombát?

Svetlana Fuss táplálkozási szakorvos elmagyarázza, hogy a gombák miért fontosak a szív- és érrendszerünk egészsége szempontjából, és miért kell őket beépíteni a napi menübe.

Ez a népszerű termék fehérjéket, B- és C-vitamint, nikotinsavat és folsavat, valamint kalciumot, foszfort, káliumot és vasat tartalmaz - mondta a RIA Novosti.

"Mindezek az elemek pozitív hatással vannak a szív- és érrendszeri és a központi idegrendszer munkájára, erősítik a csontszövetet és jótékonyan hatnak vérkeringésünkre" - írta a szakember az Instagram blogjában.

---