Goldie Hawn gyors diéta almával - 9 naptól 5 kg-ig - Nőknek

gyors

Goldie Hawn amerikai színésznő gyors diétához folyamodott, amikor le kellett fogynia néhány kilóról. A diéta 9 napos étrendet tart, és olyan nők számára alkalmas, akiknek eszükbe jut a csökkentett étrend.

A napi étrend alatt 3 liter vizet kell inni. Ajánlatos az étrendbe beépíteni az aktív sportokat (fitnesz) is. Étrendje különféle ételeken alapul, amelyeket soha nem szabad összetéveszteni vagy pótolni. A diéta célja nem az éhség, hanem egyfajta külön diéta. Ha betartja ezt az elvet, akkor akár 5 kg-ot is leadhat a színésznő szerint.