A férfiak étrendje fontos a fogamzáskor

A leendő apáknak ügyelniük kell arra, hogy mit esznek

étrendje

Kutatások szerint az apák étrendje éppúgy fontos a fogantatásnál, mint az anyáké. A kiegyensúlyozott étrend rendkívül fontos, mivel a káros ételek, mint tudjuk, károsíthatják a babát, vagy előfeltételei lehetnek a betegségek további fejlődésének.

A terhességet tervező nőknek ajánlott a folsavbevitel növelése (B9-vitamin), amely főleg a zöld leveles zöldségekben, gabonákban, húsban és gyümölcsökben található meg. A folsavat jóval a teherbe esés előtt adják a nőknek, valamint a vetélés kockázatának csökkentésére szolgáló eszközként.

A kanadai Montreali McGill Egyetem kutatói ezt megállapították A folsav ugyanolyan fontos összetevője a férfiak étrendjének. A kutatók elkülönítettek egy gént, amelyről kiderült, hogy érzékeny az étrend változásaira. Természetesen a folsav túlzott használata nem garantálja, hogy partnere spermája termékenyebbé váljon.