Goji bogyó - tibeti csoda
- Gyógynövények és növények
- Terhesség és születés
- Veganizmus és vegetarianizmus
- Vitaminok és ásványi anyagok
- Minden a babának és a gyereknek
- Méregtelenítés
- Fogyókúrák
- Egészségügyi problémák és állapotok
- Az egészséges táplálkozás
- Haj, bőr és köröm
- hírek
- Fogyás
- Gyümölcsök és zöldségek
- Hasznos egészségügyi tippek
- Recepciók
- Sport, edzés és testmozgás
- Szuperélelmiszerek
- Étel és ital
- Táplálék-kiegészítők és termékek
- Vicces
- Zöld ajkú kagyló - az ízületi betegségek vége
- Mi a szürkehályog kutyáknál és milyen kezeléseket kell alkalmazni?
- Cannabidiol (CBD) - hatás, előnyök, mellékhatások, használati utasítások
- CBD kristályok: A tiszta kannabidiol miért tesz csodát stressz alatt?
- Hogyan használjuk a CBD olajat kutyájához?
- Egészséges életmód - hogyan érhető el néhány egyszerű lépésben?
- Ínycsiklandó receptek chiával - 1 rész Megtekintve 44361 alkalommal
- Holddiéta 2015/2014 - Sikeres étrend az egészséges fogyásért Megtekintve 35665 alkalommal
- Cickafark - a legelismertebb gyógynövény Megtekintve 24131 alkalommal
- A legjobb trükkök a megereszkedett bőr meghúzására fogyás után. Megtekintve 22732 alkalommal
- Diéta almaecettel Megtekintve 19487 alkalommal
- 10 olyan tünet, hogy hiányoznak az ásványi anyagok. Megtekintve 19313 alkalommal
- Böjt - a legeredményesebb fogyókúrás étrend? 5 alkalommal kommentelték
- Holddiéta - 2018. évi naptár Hozzászólt 3 alkalommal
- A különbség a vírusos és bakteriális fertőzések közöttHáromszor megjegyezte
- Orrmosás - orrmelléküreg-gyulladás, orrfolyás és allergiák gyógymódjaHáromszor megjegyezve
- Karácsonyi sütik az ünnepi hangulatértHáromszor kommentálva
- Tartósítószerek E - megengedett és veszélyes! 2 alkalommal kommentelték
Mi az igazság és hol kezdődnek a legendák?
BAN BEN miniatűr (0,5-1,5 cm.) gyümölcsök meglepően nagy mennyiségű 18 aminosav (több, mint a szuperételes méhpempőben!), amelyek közül nyolc nélkülözhetetlen, azaz. nem szintetizálják az emberi test. Ezen felül a jelenléte 21 fontos ásványi anyag, beleértve a vasat, a cinket, a rézet, a mangánt, a káliumot, a kalciumot, a magnéziumot, a szelént, a foszfort, a jódot és a germániumot.
Vas tartalma alapján a goji bogyó tizenötször felülmúlja az elismert "bajnok" spenótot, és a daganatellenes hatásáról ismert germániumot tartalmazó növények rendkívül ritkák.
A kis gyümölcsökben számos szám jelenléte bizonyult létfontosságú vitaminok - A, B1, B2, B3, B5, B8, C és E, karotinoidok, flavonoidok, fitoszterolok, glükozinolátok és izocianátok stb. C-vitamin-tartalom szerint goji bogyó mintegy 500-szor meghaladja a narancsot és a citromot!
Különösen értékes összetevők a felfedezettek 22 poliszacharid, tömegének körülbelül egyharmadát teszi ki a gyümölcsök. Közülük négy hatalmas antioxidánsok, amelyek megvédik a sejteket (különösen a máj és a vese sejtjeit) a szabad gyökök káros hatásaitól. Az amerikai kormány égisze alatt végzett tanulmány szerint, goji bogyó olyan gyümölcs, amelynek egyedülállóan magas antioxidáns aktivitása van, meghaladja a gránátalma háromszorosát, az áfonya majdnem tízszeresét és a narancsé több mint húszszorosát. Csak 10-15 gramm goji bogyó elegendő ahhoz, hogy megbízható védelmet nyújtson a szabad gyökök romboló hatásaival szemben. Lásd még 10 okot a Goji Berry fogyasztására.