Gogo A gerinc deformitásától a felső egyetemek felvételéig - Live To Lift
Gogo megérkezett Live To Lift körülbelül két évvel ezelőtt. Valójában az anyja hozta el, mert orvosként kezdte észrevenni, hogy Gogo elkezdett valamit eltorzítani.
Mint sejtetted, úgy tűnt, hogy az iskolában az íróasztalnál ülve töltött hosszú órák, a számítógép előtt pedig a többi hosszú órák, valamint a hátizsák egyik vállán való hordozása nem járult hozzá az egész helyzethez.
Tulajdonképpen hősünk a gerincének tetején és kissé az egyik oldalához hajolni kezdett. Tekintettel arra a tényre, hogy 15 éves volt, és hogy a szóban forgó torzulások nem voltak sem veleszületettek, sem a kezdeti szakaszban - a következő két célunk volt:
- segíteni a fiatalt abban, hogy megerősödjön, kiegyenesedve a folyamat során, és ne torzuljon jobban, mint egy vagy két másik fiatalnál
- megtanítani neki, hogyan kell hatékonyan és biztonságosan edzeni, és hogyan kell enni, hogy egy nap magához tudja venni
A kezdet
Gogatáról kiderült, hogy friss és ügyvezető fiatalember, és néhány hónappal az első edzés után nem esett szó a torzulások kezdetéről. Ez azt jelentette, hogy a fiatal férfi készen állt arra, hogy elkezdje komolyabban betölteni.
Kiderült, hogy a fiút nagyon inspirálta, és a testalkatának változásai észrevehetőek voltak. Rendszeresen növelte edzési eredményeit, és ez még jobban inspirálta.
Táplálás
Ennek során sok időt töltöttünk azzal, hogy miként válasszuk ki az általa elfogyasztott ételeket, és hogyan készítsük őket a legkönnyebben. Megadtam neki a kedvenc és legegyszerűbb receptjeimet, amiket használtam, és… Wow! Sok más fiatallal ellentétben ez a főzni kezdett!
Tekintettel arra, hogy szülei egész nap a munkahelyen voltak, és gyakran Szófián kívül utaztak, Gogata egyedüli étkezési lehetősége az egyedüli főzés volt.
És minél többet főzött, annál jobban élvezte hősünk azt, amit csinált.
- Először is, mert valamit tett magáért.
- Másodszor, mert egyre jobb lett
- Harmadszor, mert látta a jó ételek hatását izmaira, zsírjára és elméjére!
Odáig jutott, hogy a fiatal férfi nemrégiben a következőket osztotta meg velem:
12. osztályban, amikor mindenki táska és maximum egy füzet nélkül ment az iskolába, én cipeltem egy hátizsákot, mert ételt hoztam otthonról.
Tehát hogyan ne gúnyolódhatna egy ilyen fiatalember? 😀