Gluténmentes sütemény datolyával és kakaós 2. vonattal
- A bejegyzés szerzője:Yana Yovcheva
- Publikálva: 2018.10.18
- Post kategória:recept/étkezés
- Hozzászólások küldése:1 megjegyzés
Megosztás Megosztás A tartalom megosztása
A dátumok rendkívül hasznosak - vitaminokat, aminosavakat, ásványi anyagokat, nyomelemeket és antioxidánsokat tartalmaznak.
Most képzeljen el egy finom gluténmentes süteményt, de kakaóval egészséges dátumokkal kombinálva.
Ezek jól helyettesítik az édességeket és energiát adnak. A mai tortát velük édesítik.
Ez a torta tökéletes snack lehet edzés előtt vagy után.
Ha többet szeretne megtudni a témáról, olvassa el - A táplálkozásról edzés előtt és után röviden .
A gluténmentes süteményhez szükséges termékek:
- 120 g tojás
- 130 g túró Pilos (lidl)
- 3 g szódabikarbóna és egy kevés sütőpor
- 15 g olvasztott vaj
- 100 g kimagozott természetes datolya
- 30 g szárított áfonya
- 20 g kakaót
- 30 g kókuszliszt