Glicin a testi és lelki egészségért »Fórum» Vélemények
A legkisebb aminosav Glicin, amely az emberi test egészsége szempontjából a legfontosabb
A szerin aminosavból szintetizálható, cserélhető nem esszenciális glicin aminosav kulcsszerepet játszik az emberi egészségben. Részt vesz az immunglobulinok és antitestek termelésében, így részt vesz a sejtek oxigénellátásában. Ezenkívül a glicin serkenti a májban a glikogén, valamint a kratin, a nukleinsav és az epesav termelését. Pozitív hatással van a glükóz anyagcseréjére, ami befolyásolja az állóképességet.
A glicinbevitel előnyei:
- az izmok degenerációjában
- sclerosis multiplexben
- fontos a DNS és az RNS szempontjából
- véd az ízületi betegségek és az osteoarthritis ellen
- csökkenti a vércukorszintet
- alacsony vércukorszint esetén - segít ellátni a testet glükózzal,
- köszvény, gyomorfekély, álmatlanság esetén
- pozitív hatással van a központi idegrendszer betegségeire
- érzelmi instabilitás és stresszes helyzetekben
- segít skizofrénia, hiperaktivitás, agresszió, depresszió, epilepsziás rohamok esetén
- elősegíti a sebgyógyulást, mert aktiválja a növekedési hormon termelését
- jótékony hatással van az emésztőrendszerre, mert több epesavat szintetizál, amelyek viszont több zsírt emésztenek meg
- segít csökkenteni a kortizolt, főleg foszfatidil-szerinnel kombinálva
- méregtelenítő, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Az antioxidáns glutation előfutára.