GlavAn étrendje
Fogyókúrákhoz és fogyókúrákhoz rengeteg papírt tudok írni. Ezt személyes tapasztalatból mondom, mert mindenféle rendszert kipróbáltam. Mindenféle cím megjelent a piacon, több ezer webhely folyamatosan új és új étkezési módokat árul el. Az emberek továbbra is ambiciózusak (amiben nincs semmi baj), mert mindegyik valami "jobb", mint az előző, és legfőképpen "NEM ÉHES". De minden éhség nélkül! Őszintén szólva nem tudom, mi ez a diéta, amiből étkezés közben fogysz, de ha valaki hallott volna, hálás leszek, ha elmondja.
Fogyókúrák - ellenségek.
Az igazság azonban egy, és a fejünkben van. Dukan, Petkan, Itzan vagy Metzan étrendje. nem számít, ha egy dolog nem világos a fejünkben. És ez az, hogy szeretnünk kell egymást - önmagunkat, testünket, lényegünket. És amikor szeretjük egymást, de valóban és szívből, akkor már nem lesz szükségünk diétára.
Nagyon fontos, hogy megszabaduljunk az életünkben az ellenséges étrendektől, amelyek célja a fogyás. Az egyik a MarmorAn Diet - kövérek vagyunk, senki sem szeret minket, ezért lusták vagyunk sportolni, és miért a fenébe ne szállnánk bele ezekbe a farmerekbe! Emmy, semmiképp sem léphetünk be, amikor önmagunkat és felesleges kilóinkat bámuljuk, és ennek megfelelően nem szeretjük egymást.
A MarbleAn Diet mellett nem rossz figyelmen kívül hagyni a gabona típusú diétákat - azt eszem, amit eszem, csakúgy, mint a narancs típusú diétákat - mindent narancs nélkül eszek! Testünknek van emlékezete, így az egyáltalán nem ajánlott étrendek között szerepel a GladAn diéta. Éhezni, éhezni - mennyit éhezni! A testünk azonnal "kiveszi a tartalékokat", és a maga módján képes túlélni azokat a feltételeket, amelyeknek alávetjük. Mintha utálnánk!.
Ne felejtsük el, hogy testünk elég okos ahhoz, hogy az évek során megmaradjon, és bármennyire is próbáljuk megtéveszteni, nagyon jól érzékeli a gondolatainkat, és pontosan akkor reagál, amikor a legkevésbé számítunk rá. Például gyakran előfordul, hogy diétát folytatunk másodszor, és ennek nincs ugyanaz az eredménye, mint az első alkalommal. Nos, normális - már eltávolítottuk a legfeleslegesebbeket, és most nyilvánvalóan a test azt mondja, hogy STOP! Ebben a szakaszban annyira! Egy idő után újra! Most menj és sportolj! Azonban továbbra is diétázunk az elv szerint: "Megmondja nekem!" (Testre gondolok).