Deunov Péter mester szabályai az egészséges táplálkozásról - minél többet eszik az ember, annál többet

Peter Deunov szerint mindenkinek ki kell választania magának a megfelelő ételt, amely a legjobb eredményt adja számára. Vannak azonban általános feltételek, amelyek mindenkire vonatkoznak.

A tanár 15 aranyszabálya az egészséges táplálkozáshoz:

2. Egyél a legegészségesebb ételeket, és soha ne egyél túl sokat.

3. Minél többet eszik az ember, annál kevesebbre emlékszik. A gyomor túl keményen dolgozik, és az emlékezet megterhelődik és gyengül.

4. Van gyümölcse, például körte. Ne kezdje el azonnal enni. Állj meg, nézz rá, gondolj egy kicsit rá. Azok a lények, akik létrehozták a gyümölcsöt, napfényt gyűjtöttek, és napenergiát sűrítettek ebbe a gyümölcsbe. Feladata, hogy eltávolítsa ezt a fényt, és behozza a testébe.

5. Gyümölcs után soha ne igyon hideg vagy forró vizet. Lehet inni vizet evés előtt, de evés után nem megengedett.

---