Gessler Magda étrendjének csodája
Ma bemutatjuk Önnek Magda Gessler étrendjét, amely forradalmasította a fogyást Lengyelországban
Igen, Bulgáriában kevéssé ismert, de Lengyelországban ez a kövér nő, aki 20 kg-ot fogyott és csodálatos férfit talált, divatikon.
Gessler Magda étrendjének csodája.
A lengyelek bálványa, akik fogyni akarnak, mint ő.
Magda Gessler étrendjének hatásaiból ítélve - akkor valóban működik.
Ő maga mondja "Miattam majdnem 20 kilogrammot fogytam." Magda Gessler étrendjének egyszerű szabályai vannak, és megfelelő termék- és fűszerválasztékon alapul. Az étrend alapja a hal és a citrusfélék. Martha maga sem evett kenyeret, rizst, tésztát, burgonyát, édességet és majonézt ebben az étrendben.
Itt van a véleménye - "Feladtam a kávét és az erős teát, a nehéz és sült ételeket. Már eszem fokhagymát és hagymát. „
A legtöbb ételben bőségesen citrommal friss levet használ. Gessler Magda étrendjének nincsenek szigorú szabályai, éppen ellenkezőleg.
"Ha paradicsomot eszik, szeletelje fel és öntsön citromlevet" - mondja. A hús és a zöldség egyaránt vastagon megszórva petrezselyemmel és korianderrel. Mindennap szerény, de csodálatos reggelivel kezdi a napját: lágy tojás, citromlé és grapefruit keveréke, egy kis darab sovány fehér sajt. de előtte igyon egy pohár enyhén meleg vizet üres gyomorra.