Gerincdeformitások - I. rész Lyubomir Ivanov
Az álló helyzet és a két lábon járás egyedülálló az ember számára. A gerinc felépítése és működése kulcsszerepet játszik ennek megvalósításában. Veleszületett okok vagy külső tényezők miatt a gerinc deformálódhat, azaz. a gerinc görbületének megszerzéséhez. Ez megzavarja a helyes testtartást, előfeltételeket teremtve egyéb szövődmények kialakulásához. A különféle gerincdeformációk gyakorisága (főleg gyermekeknél) olyan magas, hogy megállapítható, hogy a gerinc nem áll készen a modern életmódra - mozdulatlanságra, hosszú órás ülésre stb.
Bármely gerincgörbület (ha nem veleszületett rendellenesség miatt következik be, hanem megszerezhető) a kezdeti szakaszban csak megfelelő gyakorlással és a mindennapi életben tapasztalható rosszindulatú motoros szokások megváltoztatásával korrigálható. Mielőtt azonban megértenéd, mi károsítja a gerincedet, hogyan lehet kimutatni a gerinc görbületét és mit tehetsz, rövid tanfolyamot kell végezned az anatómiában és a fiziológiában.
ANATOMIA ÉS FIZIOLÓGIAI ADATOK A Gerincről
A gerinc 24 csigolyából, keresztcsontból (5 összeolvadt csigolya) és farkcsontból (3–5 összeolvadt csigolya) álló oszlopnak tekinthető. Több részre oszlik - nyaki, mellkasi, ágyéki (vagy ágyéki), szakrális (vagy szakrális) és caudalis. Minden szakasz megadja a csigolyák nevét, amely tartalmazza és lehetővé teszi a különböző mobilitást. A legmozgékonyabb a nyaki rész, ezt követi az ágyéki és a mellkasi.
Minden csigolyának sajátos mérete és alakja van attól függően, hogy a gerinc melyik része található. A csigolyák mérete a nyaki csigolyáktól lefelé növekszik (kivéve a coccyxet, amelynek nincs támogató funkciója, és olyan, mint egy fordított piramis).
Mindegyik csigolyának van egy masszív csontos része (teste), egy íve és 3 kinövése - két oldalirányú (procesus transversus) és egy hátsó, tüskés (procesus spinosus). A csigolyák és az ívek testei úgy vannak elrendezve, hogy nyílást (gerinccsatornát) képezzenek, ahol a gerincvelő található, azaz. a gerincnek a gerincvelő védelmében is szerepe van. Az egyes csigolyák testének is van egy bevágása (incisura vertebralis). Két szomszédos csigolya rovátkája csigolyaközi forament képez, amelyen keresztül az erek és az idegek átjutnak.
Minden két szomszédos csigolyát (gerincszakasznak neveznek) csigolyaközi ízületek (artt. Intervertebrales) kötnek össze egymással, amelyeket a csigolyák csontos kinövései alkotnak, és mozgást biztosítanak közöttük. A csigolyák között van egy porcos csigolyatárcsa (disc intervertebrales), amely egy rostos gyűrűből áll, amely körülveszi a hártyamagot. Ez a tárcsa a csigolyák mozgatható összeköttetését biztosítja, és lengéscsillapítóként működik a test lejtései, a gyaloglás, a futás, az ugrás és a különböző sportok esetében. Ezenkívül minden 2 csigolyát elválaszt egymástól, ami lehetővé teszi a gerincvelői idegek áthaladását az intervertebrális foraminán. Itt kell hozzáfűznünk, hogy minden gerincgörbület a lemezmag elmozdulásához és állandó összenyomódásához vezet a rostos gyűrűben, ami komoly előfeltétele a porckorongsérv. Valamennyi intervertebrális lemez a gerinc teljes magasságának 20-25% -át alkotja. Normális, hogy a felnőttek reggel 1-2 cm-rel magasabbak, mint este. Ennek oka a korong víztartalmának egy részének csökkenése, amely terhelés alatt védő mechanizmus.
A csigolyatesteket két hosszanti kapcsolat is összeköti. Erősítik a gerincet és korlátozzák annak mozgékonyságát. A csigolyaíveket rugalmas szálakból készült szalagok is összekötik. Hajlításkor ezek a csatlakozások meghúzódnak, és felálláskor aktívan támogatják.
A gerinc oldalnézetben 4 normál fiziológiai görbével rendelkezik (görbék). Az agy és az izmok hatására alakulnak ki és tartják fenn. A gerinc fiziológiai görbéi lehetővé teszik, hogy rugóoszlopként működjön. A görbék rugalmassága tízszer nagyobb ellenállást mutat a függőleges terheléssel szemben, mint az egyenes oszlop.