Gátlástalan fogyás egy hét alatt

csésze zöld

Fogyjon le 2 hét alatt 8-10 kg-tól a táplálkozási szakemberek által ajánlott étrenddel

A diéta 14 napig tart, és ez idő alatt 8-10 kg-ot fogyhat. Az étrend kiegyensúlyozott és táplálkozási szakemberek ajánlják.

1. nap: reggeli - egy csésze zöld tea, ebéd - két főtt tojás, paradicsom és saláta, fűszerek nélkül.

Vacsora - 150 gramm főtt marhahús és párolt spenót.

2. nap: reggel - egy csésze zöld tea, ebéd - sült marhahús 150 gramm, paradicsom és saláta saláta. Vacsora - zöldségleves, de burgonya nélkül.